Descripción
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS). el 33 % de las personas en el mundo tienen altos niveles de estrés y los trastornos relacionados con la ansiedad afectan la vida de 350 millones de personas.
Además. tras la pandemia generada por el COVID-19. el mundo está viviendo una crisis de salud mental sin precedentes. que se ha visto incrementada por las tensiones económicas. políticas y sociales.
Consciente de esta realidad. la neurocoach Blanca Mery Sánchez presenta en este libro un método de ocho semanas que. con instrucciones muy precisas y fáciles de llevar a la práctica. te ayudará a curarte definitivamente de la ansiedad y te permitirá tener tu mundo emocional bajo control y avanzar hacia la vida que quieres y que te mereces.
Autor: Blanca Mery Sánchez Gómez
