DESCUBRE LA FELICIDAD CON MINDFULNESS

$19,900

FICHA TÉCNICA

2 disponibles

ISBN: 9789584253026 Categorias: , Autor: Editorial:

2 disponibles

Add to wishlist Remove from wishlist Añadir a la lista de deseosAñadir a comparar

Comparte este título en:

Cuando estamos deprimidos, la mayoría creemos que nuestra situaciЧn es desesperada. En Descubre la con mindfulness, Elisha Goldstein nos asegura que no es así.
El secreto para superar la depresión y descubrir la felicidad consiste en aprovechar la capacidad antidepresiva natural de nuestro propio cerebro y crear, de este modo, una mayor fortaleza emocional.
Este libro es, fundamentalmente, un persuasivo argumento en favor de la esperanza: haber sufrido una depresión en el pasado no significa que deba sufrirla en el futuro. Se pueden desarrollar las regiones cerebrales que protegen de la depresión y ralentizar las que la fomentan, para así, liberar y reforzar los antidepresivos naturales del cerebro, con lo que contribuiré en gran medida a desarrollar la fortaleza emocional que necesita para disfrutar de los buenos momentos, sobrevivir a los momentos difíciles y abrirse a una vida que verdaderamente vale la pena vivir.

Peso 0.3 kg
Dimensiones 15.3 × 2 × 23.4 cm
Autor

Editorial

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “DESCUBRE LA FELICIDAD CON MINDFULNESS”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

0
¡Tu carrito está vacío!

Parece que todavía no has agregado ningún artículo a tu carrito.

Buscar productos